Segundo dentistas essa é a forma EXATA de como escovar os dentes!

Seu sorriso diz muito sobre sua saúde como um todo, pode parecer um simples hábito, mas acredite, a maioria das pessoas não sabe como escovar os dentes corretamente, ou não estão colocando seus conhecimentos em prática.

 

Regras básicas de como escovar os dentes corretamente

Seja pelo gosto da pasta, a refrescância ou qualquer tipo de incômodo, a verdade é que muita gente tem preguiça ou não gosta de escovar os dentes. No entanto este é um hábito básico de higiene e se você quer ter a certeza de que terá dentes saudáveis, mesmo na velhice, é melhor começar a cuidar deles corretamente a partir de hoje!

 

 

  • Escove os dentes pelo menos duas vezes ao dia;
  • Não escove os dentes com pressa, tire um tempo para fazer esse trabalho completo;
  • Use os “utensílios” corretos: escova de cerdas macias, pasta com flúor;
  • Escove suavemente com movimentos curtos de ida e volta;
  • Lembre-se de escovar as superfícies externas, internas e mastigatórias de seus dentes;
  • Mantenha sua escova e todas as ferramentas limpas!
  • Gaste o mesmo tempo (ou mais) para escovar sua língua;
  • É interessante investir em um limpador de língua;
  • Não esqueça JAMAIS do fio dental (ele é muito importante)
  • Escove suas gengivas de forma gentil;
  • Gaste o tempo que for necessário para fazer uma boa limpeza diariamente;

 

 

Outras dicas profissionais fundamentais de como escovar os dentes

Não coloque a mão ou outros objetos que possam estar com bactérias, não abra embalagens com os dentes e resista à tentação de usar palitos de dente ou outros objetos que possam ferir suas gengivas e deixar entrar bactérias.

 

A falta de cuidado diário com os dentes é séria e além de poder causar problemas futuros pode causar doenças realmente graves. Procure um dentista imediatamente caso esteja com algum destes sintomas:

 

  • Gengivas vermelhas, sensíveis ou inchadas;
  • Gengivas que sangram quando você escova ou usa fio dental;
  • Gengivas que começam a se afastar de seus
  • Dentes permanentes com mobilidade;
  • Sensibilidade incomum para quente e frio
  • Mau hálito persistente ou um sabor incomum em sua boca;
  • Úlceras na boca ou feridas que não cicatrizam

 

Além destes casos e de manter uma boa higiene bucal diariamente, é importante lembrar que o dentista deve ser visitado pelo menos 2 vezes ao ano (em casos em que a saúde bucal está excelente), para revisões e limpezas.

 

Se você se encontra em Londrina ou região, pode entrar em contato conosco, ficaremos felizes em ajudar e proporcionar o atendimento humanizado e com alta tecnologia que você merece: https://www.clinicaichiban.com.br/contato/

 

Até a próxima,

Equipe Ichiban.

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